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Produkt zum Begriff Geistesruhe:


  • CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
    CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«

    CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag

    Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 €
  • CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
    CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«

    CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.

    Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 €
  • CD »Meditation und Achtsamkeit«
    CD »Meditation und Achtsamkeit«

    CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.

    Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 €
  • Ruhe & Entspannung Kapseln
    Ruhe & Entspannung Kapseln

    Baldrian hilft bei Überlastung und Reizbarkeit. Hopfen fördert einen natürlichen Schlaf. B-Vitamine aus Buchweizen unterstützen Nervensystem und Psyche. Reichweite: 60 Tage.

    Preis: 26.99 € | Versand*: 2.90 EUR €
  • Wie kann man Geistesruhe in einer stressigen Arbeitsumgebung bewahren?

    Um Geistesruhe in einer stressigen Arbeitsumgebung zu bewahren, ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, um sich zu entspannen und zu regenerieren. Zudem kann man sich bewusst Zeit für kurze Atem- oder Meditationsübungen nehmen, um den Geist zu beruhigen. Es ist auch hilfreich, Prioritäten zu setzen und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren, um sich nicht von unwichtigen Dingen ablenken zu lassen. Schließlich kann es helfen, klare Kommunikation mit Kollegen und Vorgesetzten zu pflegen, um Missverständnisse und Konflikte zu vermeiden und so Stress zu reduzieren.

  • Wie kann man Geistesruhe in einer stressigen Arbeitsumgebung bewahren?

    Um Geistesruhe in einer stressigen Arbeitsumgebung zu bewahren, ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, um sich zu entspannen und zu regenerieren. Zudem kann man durch bewusstes Atmen und Meditation Stress abbauen und die innere Ruhe bewahren. Eine gute Organisation und Priorisierung der Aufgaben hilft dabei, den Überblick zu behalten und Stress zu reduzieren. Außerdem ist es hilfreich, sich bewusst von negativen Einflüssen und Gedanken zu distanzieren und sich auf positive Aspekte zu fokussieren.

  • Wie kann man Geistesruhe in einer stressigen Arbeitsumgebung bewahren?

    Um Geistesruhe in einer stressigen Arbeitsumgebung zu bewahren, ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, um sich zu entspannen und zu regenerieren. Zudem kann man sich klare Prioritäten setzen und sich auf die wichtigsten Aufgaben konzentrieren, um sich nicht von unwichtigen Dingen ablenken zu lassen. Es ist auch hilfreich, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, sei es durch Meditation, Sport oder andere Entspannungstechniken. Zuletzt ist es wichtig, eine gesunde Work-Life-Balance zu pflegen, um auch außerhalb der Arbeit genug Zeit für Erholung und Entspannung zu haben.

  • Wie kann man die Geistesruhe in stressigen Situationen bewahren und welche Techniken können dabei helfen, die innere Ruhe zu bewahren?

    Um die Geistesruhe in stressigen Situationen zu bewahren, ist es wichtig, bewusst zu atmen und sich auf den Moment zu konzentrieren. Meditation und Achtsamkeitsübungen können helfen, die innere Ruhe zu bewahren und den Stress zu reduzieren. Es ist auch hilfreich, negative Gedanken durch positive Affirmationen zu ersetzen und sich auf das zu konzentrieren, was man kontrollieren kann. Zudem kann es helfen, sich regelmäßig Pausen zu gönnen und sich bewusst von stressigen Situationen zu distanzieren, um die Geistesruhe zu bewahren.

Ähnliche Suchbegriffe für Geistesruhe:


  • Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten
    Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten

    Anwendungsgebiet von Dr.theiss Innere Ruhe TablettenDr.theiss Innere Ruhe Tabletten ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6, Magnesium plus Passionsblumen- und Hopfenextrakt. Viele haben es schon einmal erlebt - eine innere Unruhe, durch die man weder abschalten noch einschlafen kann. Stress, Hektik und eine Überlastung im Alltag sind meist Ursache für Nervosität, Einschlafprobleme und Schlafstörungen. Der Körper und Geist kann aufgrund der psychischen Belastung und kreisenden Gedanken nicht zur Ruhe kommen. Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten unterstützt den den Körper, zu innerer Ruhe zu gelangen und die Nerven zu beruhigen.Wirkungsweise von Dr.theiss Innere Ruhe TablettenDr.theiss Innere Ruhe Tabletten enthält Vitamin B6, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt und eine normale psychische Funktion unterstützt. Dadurch kann ein wertvoller Beitrag zum eigenen täglichen Wohlbefinden geleistet werden.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Dr.theiss Innere Ruhe Tabletten: Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose; Hopfenextrakt (22,3 %); Pas- sionsblumenextrakt (19,6 %); Magnesiumoxid; Überzugsmittel: Hydroxypro- pylmethylcellulose; Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der Speise- fettsäuren; Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6); Stabilisator: Polyethylenglycol; Füllstoff: Talkum; Farbstoff: Calciumcarbonat; Mittelkettige Triglyceride; Farbstoffe: Schwarzes Eisenoxid, Indigotin. Ohne allergene Zusätze Durchschnittliche Werte je Inhaltsstoff pro 1 Tablette (Empfohlene Tagesdosis): Vitamin B6: 3 mg (214%*) Magnesium: 60 mg (16%*) Passionsblumenextrakt: 110 mg Hopfenextrakt: 125 mg * Nährstoffbezugswert (nutrient reference value) nach Lebensmittelinformationsverordnung VO (EU) 1169/2011.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungV

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  • Räucherbündel „Innere Ruhe“, groß
    Räucherbündel „Innere Ruhe“, groß

    Schon seit alters her wurden auch im Germanischen Räucherbündel geschnürt und zu bestimmten Zwecken geräuchert. Ob nun zu den Rauhnächten, den Jahreskreisfesten oder zu besonderen Gelegenheiten – heimisches Räucherwerk war immer dabei um die Atmosphäre zu reinigen, die Götter um Wohlgefallen zu bitten oder um Krankheit auszuräuchern. Dieses alte Wissen um die Wirkung, der in Liebe angebauten Pflanzen wurde mit einer Farm in Südeuropa neu erweckt. Alle Pflanzen werden in kontrolliert biologischem Anbau sorgsam und behütet großgezogen und liebevoll von Hand geerntet, getrocknet und gebunden.Eine wundervolle Mischung aus Johanniskraut, Lavendel und Malve. Alle drei haben die Kraft unser Gemüt zu beruhigen, uns in stressigen Zeiten zu entschleunigen und uns mit erneuter Nervenstärke auszustatten. Johanniskraut ist zusätzlich ein Lichtbringer, der dunkle Wolken in der Atmosphäre und auch in unserem Gemüt aufzulösen vermag. Lavendel bringt uns die Leichtigkeit des Seins zurück und die Malve schafft einen schützenden Raum. L. ca. 20 cm, Ø ca. 4 cm.

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  • Räucherbündel „Innere Ruhe“, klein
    Räucherbündel „Innere Ruhe“, klein

    Schon seit alters her wurden auch im Germanischen Räucherbündel geschnürt und zu bestimmten Zwecken geräuchert. Ob nun zu den Rauhnächten, den Jahreskreisfesten oder zu besonderen Gelegenheiten – heimisches Räucherwerk war immer dabei um die Atmosphäre zu reinigen, die Götter um Wohlgefallen zu bitten oder um Krankheit auszuräuchern. Dieses alte Wissen um die Wirkung, der in Liebe angebauten Pflanzen wurde mit einer Farm in Südeuropa neu erweckt. Alle Pflanzen werden in kontrolliert biologischem Anbau sorgsam und behütet großgezogen und liebevoll von Hand geerntet, getrocknet und gebunden.Eine wundervolle Mischung aus Johanniskraut, Lavendel und Malve. Alle drei haben die Kraft unser Gemüt zu beruhigen, uns in stressigen Zeiten zu entschleunigen und uns mit erneuter Nervenstärke auszustatten. Johanniskraut ist zusätzlich ein Lichtbringer, der dunkle Wolken in der Atmosphäre und auch in unserem Gemüt aufzulösen vermag. Lavendel bringt uns die Leichtigkeit des Seins zurück und die Malve schafft einen schützenden Raum. L. ca. 10 cm, Ø ca. 3 cm.

    Preis: 11.99 € | Versand*: 4.95 €
  • Ruhe & Entspannung Kapseln
    Ruhe & Entspannung Kapseln

    Baldrian hilft bei Überlastung und Reizbarkeit. Hopfen fördert einen natürlichen Schlaf. B-Vitamine aus Buchweizen unterstützen Nervensystem und Psyche. Reichweite: 60 Tage.

    Preis: 26.99 € | Versand*: 2.90 EUR €
  • Wie kann man die Geistesruhe in einer hektischen Arbeitsumgebung bewahren?

    Um die Geistesruhe in einer hektischen Arbeitsumgebung zu bewahren, ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, um sich zu entspannen und zu regenerieren. Zudem kann man sich auf die Priorisierung der Aufgaben konzentrieren, um sich nicht von der Hektik überwältigen zu lassen. Es ist auch hilfreich, sich bewusst zu sein, dass man nicht alles kontrollieren kann und sich auf das konzentriert, was in der eigenen Macht liegt. Schließlich kann es helfen, Techniken wie Meditation oder Atemübungen zu praktizieren, um die innere Ruhe zu bewahren.

  • Wie kann man Geistesruhe in einem stressigen Arbeitsumfeld bewahren?

    Um Geistesruhe in einem stressigen Arbeitsumfeld zu bewahren, ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, um sich zu entspannen und zu regenerieren. Zudem kann es hilfreich sein, Prioritäten zu setzen und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren, um Überlastung zu vermeiden. Außerdem kann eine bewusste Atemtechnik oder Meditation helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Nicht zuletzt ist es wichtig, sich Unterstützung von Kollegen oder Vorgesetzten zu holen, um gemeinsam Lösungen für stressige Situationen zu finden.

  • Wie kann man Geistesruhe in einer stressigen Arbeitsumgebung bewahren?

    Um Geistesruhe in einer stressigen Arbeitsumgebung zu bewahren, ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, um sich zu entspannen und zu regenerieren. Außerdem kann man durch bewusstes Atmen und Meditation Stress abbauen und die innere Ruhe bewahren. Es ist auch hilfreich, Prioritäten zu setzen und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren, um Überlastung zu vermeiden. Zudem kann der Austausch mit Kollegen über Herausforderungen und Stressquellen dazu beitragen, eine unterstützende und positive Arbeitsumgebung zu schaffen.

  • Wie kann man die Geistesruhe in einer stressigen Arbeitsumgebung aufrechterhalten?

    Um die Geistesruhe in einer stressigen Arbeitsumgebung aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, um sich zu entspannen und zu regenerieren. Zudem kann man sich bewusst Zeit für kurze Atem- oder Meditationsübungen nehmen, um den Geist zu beruhigen. Es ist auch hilfreich, Prioritäten zu setzen und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren, um Überlastung zu vermeiden. Schließlich kann es helfen, eine positive Einstellung zu bewahren und sich bewusst auf die Dinge zu konzentrieren, die man kontrollieren kann, anstatt sich von Dingen überwältigen zu lassen, die außerhalb der eigenen Kontrolle liegen.

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